Une méthode innovante pour vivre sereinement ses émotions, évoluer et se rapprocher de son excellence
Méthode ALPÉ : Accompagnement à la Libération des Perturbations Émotionelles
Accompagnement à la Libération des Perturbations Emotionnelles à La Rochelle
ALPÉ est une méthode brève et très efficace pour se libérer des difficultés, des perturbations émotionnelles subies au quotidien qui altèrent notre bien-être, notre plein potentiel, notre liberté d’être et notre santé (émotions désagréables : peurs, tristesses, colères, culpabilités, déceptions et les comportements qui en découlent : blocages, inhibitions, phobies, évitements, agressivité, mal-être ou encore prise de pouvoir).
Ces perturbations émotionnelles se trouvent dans toutes les sphères de la vie : professionnelle, intime, familiale, amicale, sportive…
En effet, l’acronyme ALPÉ comporte le terme libération puisqu’il s’agit bien de les supprimer définitivement et non de les gérer ou de mieux vivre avec. La spécificité d’ALPÉ est qu’elle repose sur une ressource naturelle : nous avons tous en nous la clé pour y parvenir.
Lorsqu’une émotion inconfortable nous envahit nous vivons une triple perturbation : émotionnelle, mentale et physique. ALPÉ se concentre uniquement sur ces manifestations physiques : elle porte sur la sphère sensorielle de l’émotion : si nous portons attention sur ce que nous ressentons sans rien faire et sans rien en attendre, elles évoluent et disparaissent très rapidement. Le corps a alors compris qu’il n’y avait plus de danger et enregistre une nouvelle "donnée". Et cela est possible pour n’importe laquelle perturbation même si celle-ci existe depuis de nombreuses années et ALPÉ offre des résultats immédiats et l’accompagnement est bref. En effet comme elle repose sur une ressource naturelle, il est possible de devenir autonome avec la méthode rapidement. Lorsque la personne se sent prête, elle peut apprendre à se libérer à "chaud" quand elle ressent l’émotion ou en "différé" en repartant d’une situation antérieure.
Le burn-out, par exemple, est la conséquence d’une régulation physiologique excessive de l’émotion. L’organisme n’a, à un moment donné, plus les ressources naturelles pour compenser les effets du stress. Notre organisme procède alors à un système d’encodage de l’émotion : lorsqu’une situation stressante est très présente, le corps va "convertir" cette tension en symptôme physique pour permettre au psychisme de redevenir disponible à ses obligations quotidiennes. C’est ce que l’on observe lorsqu’une personne se retrouve aphone ou avec un lumbago après un traumatisme par exemple.
BENEFICES :
Conséquences physiologiques : le système nerveux parasympathique se réactive, toutes les grandes fonctions organiques s’harmonisent, améliorant transit, sommeil, digestion et renforçant le système immunitaire.
Conséquences comportementales : les comportements de blocage, inhibition, évitement, agressivité, contrôle, prise de pouvoir se réduisent et disparaissent à moyen terme.
Conséquences sur le potentiel : les impacts négatifs tels que la perte de moyens, de temps, de baisse d’efficacité, d’éloignement de son excellence (compétence naturelle) n’apparaissent plus.
Avec ALPÉ, libérez-vous, libérez votre potentiel ! La clé est en vous !
